Очередное видео известного онлайн-гуру учит прорабатывать межреберные и косые мышцы живота. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий проводит обучение других тренеров и тренировку клиентов прямо через интернет. Результаты огромные, так как передаются важные знания, программы, диеты и конечно индивидуальный подход. Подробнее на сайте: biceps.com.ua Похудеть, сжечь жир, накачать мышцы, улучшить фигуру, – программы упражнений и питания Юрия Спасокукоцкого для мужчин и для женщин. Video Rating: 5 / 5
Духовное пробуждение начинается с беспокойства, всеобъемлюще распространяющегося предчувствия того, что мы живем во времена окончания цикла. Поиск правды ведет к духовности, к двери в сердце, которая позволяет прийти к другому виду познания, внутреннему. Посредством этого познания мы сможем получить доступ к мистическим навыкам, душевному или духовному опыту, которые позволят нам узнать тайны жизни и природы. Чтобы достичь этого,множество людей обращаются к определенным видам упражнений: йога, тайцзицюань, релаксация, медитация, техника активирования чакры, астральные проекции и т.д. Все это вспомогательные инструменты, но настоящее пробуждение – это пробуждение сознания, и достигается оно силой воли, строгой работой над самим собой, что позволяет нам духовно расти вплоть до достижения внутреннего просветления. Наша планета очень близка к тому, чтобы пережить процесс изменения. Приближается время новой эры, этап правления духовности, любви и мира, но прежде это человечество ожидают большие страдания. Хочешь быть готов к этому? ИНФО: www.giantredplanet.com Video Rating: 4 / 5
Упражнение “вакуум” пришло в бодибилдинг из йоги. Персональный тренер киевского фитнес-клуба “Бицепс” Юрий Спасокукоцкий рассказывает как уменьшить талию, убрать живот, сжечь жир, просушиться, сделать хороший рельеф мышц с помощью низкокалорийной безуглеводной диеты и сушки. Детальнее: biceps.com.ua Иногда мы просто бьемся головой о стену, вместо того чтобы ее обойти. Ну кто вам сказал что именно упражнения на римском стуле или подъем ног в висе справятся с этой задачей? Смело плюньте в лицо этому подлому обманщику! А вы никогда не задумывались что обычное силовое упражнение для пресса просто увеличит вашу талию за счет роста и утолщения прямой мышцы живота, но никак не помогает ответить на главный вопрос как похудеть именно за счет уменьшения окружности талии, а не за счет обвисания мышц по всему телу, и неприятной дряблости в тех местах которые должны быть упругими и крепкими? Думаю, самый лучший способ уменьшить талию, за счет упражнения, это техника которая называется «вакуум». Дело в том что этот метод позволяет укрепить опоясывающую мышцу живота, которая втягивает живот и препятствует обвисанию внутренних органов, вместо того чтобы качать кубики пресса, которые отвечают за сближение плеч и тазобедренного сустава, то есть скручивание позвоночника. Зайдите на любой женский сайт, или сайт по бодибилдингу, и вы прочтете тысячи тем как накачать пресс, но вряд-ли вам попадется статья про старый добрый «вакуум» — упражнение которое действительно позволяет сузить талию уже …
“Кто я?” Этот вопрос, обращенный человеком к самому себе, является ключом и сутью духовного пути Исследования (Поиска) Самости: 1. Прежде чем познавать внешний мир, следует познать себя, а потом решать остальные задачи, если они останутся. 2. Истинной Природой человека является Абсолют, Чистое Бытие, Самость, Я, без всяких атрибутов и умственных концепций (построений), то есть “Я ЕСМЬ”. 3. Виновником отклонения человека от его Истинной Природы является эго, возникающее между чистым Сознанием и телом человека, не обладающим сознанием. 4. Эго – это мысль “я – тело”, мысль “я”, первичная, коренная мысль ума, из которой, как из корня, вырастает все древо ума и которая бежит, когда ее начинают искать прямым исследованием: «Кто я?». 5. Источником эго является чистое Сознание, чистое Бытие, Сердце, не связанное с физическим телом; в этот Источник эго уходит, преследуемое вопрошанием «Кто я?», и тогда на опыте переживается, что реальна только Самость – Истинное Я (то есть Я, а не “я”), а все остальное (понятия “мир”, “Бог”, “человек”, весь мир объектов) реально только до тех пор, пока сохраняется чувство эго. 6. Истинный Путь Знания заключается в непрерывном поиске Источника “я” (эго) умом, повернутым вовнутрь, с помощью исследования «Кто я?», и если ум при этом достигает Сердца, то “я” тонет (в Источнике), а Единое (Истинное Я, Самость, Атман) самопроизвольно появляется как Я – Я (пульсация Истинного Я, Сердца, которая отражает природу Самости как чистого Сознания и физически … Video Rating: 4 / 5
Скачать тут www.om-kali.com Загадки Азии: Затерянные храмы Индии / Mysteries of Asia: The lost Temples of India Страна: США, Discovery Communications Год выпуска: 1999 Жанр: Документальный Перевод: Профессиональный (одноголосый) Режиссер: Bill Bingham Формат: avi Продолжительность: 00:48:03 Размер: 349 мб Описание: Мы отправляемся в захватывающее путешествие в южную Индию, где исследуем самые большие из когда-либо построенных храмовых комплексов. В одном храме, построенном около тысячи лет назад, могли бы поместиться здание американского сената, Версальский дворец, Британский парламент и римский собор Святого Павла. Узнаем почему эти величественнейшие и прекраснейшие строения Индии времен Раджи Раджи до сих пор остаются неизвестными широкому кругу. Video Rating: 4 / 5
7 медитаций со Шри Матаджи. 3 медитация: Поместите Мои Стопы в своём сердце. Все 7 медитаций будет на РуТубе. Visi VIDEO – 7 meditācijas būs pieejami RuTube. sahajayoga.rutube.ru
Музыкальный спектакль по мотивам “Деви Махатмьям” в постановке школы индийского танца, художественный руководитель – Лена Лакшми, актеры – сахаджа йоги Украины и России
